بازی در استخر آب یکی از جذاب‌ترین فعالیت‌ها برای کودکان محسوب می‌شود. این بازی‌ها تأثیرات مثبتی بر روحیه و سلامت کودکان دارند و باعث احساس آرامش، کاهش تنش، افزایش هوش و خلاقیت آنها می‌شود. کودکان علاقه‌مند به بازی در آب هستند و آن را مانند بازی با توپ در استخر، یکی از لذت‌بخش‌ترین تفریحات خود می‌دانند. آنها می‌توانند ساعت‌ها را در آب سرگرمی کنند و از این کار خسته نمی‌شوند.
مزایای بازی در استخر برای کودکان
به طور کلی، فعالیت در آب برای کودکان بسیار مفید است و به آنها امکان می‌دهد تا به طور سرگرم‌کننده و سالم فعالیت کنند و از فواید بسیاری بهره‌مند شوند. در زیر به بررسی این فواید می‌پردازیم:
· تقویت عضلات
استخر آب مکانی عالی برای تقویت عضلات بدن است. بازی در آب، کودکان را به انجام حرکاتی مانند شنا، شیرجه و پرش در آب تشویق می‌کند که باعث تقویت عضلات بدنشان می‌شود.
· توسعه مهارت‌های حرکتی
بازی در استخر آب می‌تواند به کودکان در توسعه مهارت‌های حرکتی و تعادل کمک کند. آب، یک محیط غیرقابل پیش‌بینی است و برای کودکان چالش‌های جدیدی را ایجاد می‌کند که برای مهارت‌های حرکتی آنها مفید است.
· افزایش اعتماد به نفس
استخر آب به کودکان امکان می‌دهد تا مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و آن را تجربه کنند. این تجربه‌ها به کودکان اعتماد به نفس می‌دهد که برای رشد و توسعه شخصیتی آنها بسیار مهم است.
· بهبود سلامتی قلب و عروق
فعالیت‌های ورزشی در آب می‌تواند به بهبود سلامتی قلب و عروق کودکان کمک کند. شنا و سایر حرکات در آب، برای سلامتی قلب و عروق و بهبود عملکرد آنها مفید است.
· کاهش استرس و اضطراب
آب به عنوان یک عامل آرامش‌بخش می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کودکان کمک کند. صداها و حرکات آب، اثر آرامش‌بخشی دارند و کودکان در آب، لحظات خوشحالی و شادی را تجربه می‌کنند.
· رشد اجتماعی
استخر آب یک محیط اجتماعی است که کودکان را با دیگران در ارتباط قرار می‌دهد. بازی در استخر، کودکان را به تعامل با همسالانشان و یادگیری مهارت‌های اجتماعی مانند همکاری و احترام به دیگران تشویق می‌کند.
همچنین برای سرگرمی کودکان می‌توانید از وسایل بازی کودکان در منزل نیز استفاده کنید و محیطی جذاب را برای آنها فراهم کنید.
آموزش ۴ نوع بازی کودکانه در آب
در این بخش به توضیح ۴ نوع از بازی‌های هیجان‌انگیز و لذت‌بخش در استخر آب می‌پردازیم:
1. بازی پرتاب دایره
در این بازی، کودکان دایره‌های پلاستیکی را در آب پرتاب می‌کنند و دیگر کودکان باید تلاش کنند آنها را گرفته و به شما برگردانند. شما همچنین می‌توانید این بازی را با کودکتان انجام دهید. در این بازی با افزایش فواصل بین کودکان در زمان پرتاب دایره، میزان چالش بازی افزایش می‌یابد.
2. بازی غواصی و شنا
این بازی شامل حرکات غواصی و شنا در آب است. شما می‌توانید به کودکان یاد بدهید که به صورت رقابتی یا با همکاری با دوستانشان، شنا کرده و سعی کنند به یک هدف مشخص برسند یا حرکات غواصی را انجام دهند.
3. بازی پیداکردن اشیا
در این بازی، شما می‌توانید اشیا مختلف را در آب پنهان کنید و کودکان را به دنبال آنها بفرستید. می‌توانید از اشیاء آبی مانند توپ‌های شنا استفاده کنید و آنها را در آب پرتاب کنید. سپس کودکان باید به دنبال آنها بروند و آنها را پیدا کنند.
4. بازی ساخت قلعه
در این بازی، کودکان می‌توانند از تکه‌های پلاستیکی بزرگ یا ابزارهای شنا استفاده کنند تا قلعه‌ای در آب بسازند. آنها می‌توانند از تخته‌های شنا برای ساخت دیوارها و از توپ‌های شنا برای ساخت برج‌ها استفاده کنند. این بازی باعث تقویت خلاقیت کودکان می‌شود و به آنها امکان می‌دهد تا سازه‌های مختلفی در آب بسازند. همچنین شما می‌توانید با تهیه وسایل مورد نیاز استخر برای کودکان مانند توپ، آنها را سرگرم کنید.
نکات ایمنی مهم در بازی کودکان در آب
در زیر تعدادی از توصیه‌های ایمنی مهم برای بازی کودکان در آب آورده شده است:
- همواره اطمینان حاصل کنید که کودکان در نزدیکی شما هستند تا در هر لحظه به شما دسترسی داشته باشند. هیچگاه کودکان را بدون نظارت تنها در استخر نگذارید.
- به کودکان آموزش دهید که قوانین ایمنی استخر را رعایت کنند. به عنوان مثال، آموزش دهید که در استخر دویدن یا ایجاد مزاحمت برای دیگران را جلوگیری کنند.
- از وسایل کمکی برای حفظ تعادل کودکان در آب مثل تخته شنا یا حلقه شنا استفاده کنید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که از لباس و تجهیزات شنا مناسب استفاده می‌شود.
- اگر کودکان هنوز نمی‌توانند شنا کنند، به آنها نحوه حرکت در آب را آموزش دهید یا حداقل با توجه به توانایی‌شان، در حوضچه‌های کم‌عمق حرکت کنند.
- برای مدیریت بهتر موقعیت در استخر، می‌توانید قوانین خاصی برای بازی کودکان در آب تعیین کنید مثلاً تعیین محدوده بازی.
- آشنایی با علائم ایمنی استخر برای شما و کودکان بسیار اهمیت دارد. این علائم شامل نشانه‌هایی مانند نشانه‌های خروج و عمق آب استخر می‌شود. به کودکان آموزش دهید تا این علائم را بشناسند و به آنها توجه کنند.
- به کودکان بیاموزید که در مواجهه با موانع مانند دیواره‌ها و لوله‌های آب، محتاط باشند و از آنها فاصله بگیرند. همچنین، به آنها نشان دهید که در صورت سقوط به آب، چگونه با استفاده از مهارت‌های شنا به سمت کنار استخر حرکت کنند.
- برای پیشگیری از سوختگی، اگر استخر در فضای باز قرار دارد، از کرم‌های ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی بالا استفاده کنید و قبل از ورود به آب، کودکان را با مایع ضدآفتاب که در برابر آب مقاوم است، بپوشانید.
در پایان
برای سرگرمی کودک در منزل، می‌توانید از ابزارهایی مانند توپ‌بادی و استخر توپی استفاده کنید. همچنین، در فصول گرم، می‌توانید کودکان را به استخر ببرید و با انجام بازی‌های متنوع، روحیه خود را افزایش دهید.